ליחה

לטיפול בליחה יש לקחת חצי בצל, לחתוך אותו לריבועים קטנים, להוסיף כף דבש, לערבב היטב ולבלוע כפית בכל פעם שמרגישים שיש ליחה בגרון. השילוב של החריפות של הבצל יחד עם הרכות והמתיקות של הדבש עוזרים לבעיה.

תה צמחים מסוגים שונים יכול לעזור לכאבי גרון בכלל ולליחה בגרון באופן ספציפי. תה עם ג'ינג'ר הוא אחד המומלצים.

יש לערבב כפית מלח בכוס במים פושרים למשך חצי דקה או עד שהמלח נמס, חשוב להשתמש במים פושרים כדי לא לשרוף את הלשון מצד אחד ומצד שני שהמלח ימס. מגרגרים את מי המלח בגרון למשך מספר שניות כדי לעזור לליחה להיעלם.

כשסובלים מליחה יש להימנע מאכילת מוצרי חלב, כגון שתיית חלב או אכילת גבינה. החלב גורם ליצירת יותר ליחה ועל כן יש לחכות כמה ימים עד שאוכלים מוצרי חלב.

שום הוא פתרון מצויין לליחה אך עם זאת הרבה אנשים לא אוהבים לאכול שום ועל כן ישנם פתרונות שונים לאכילת שום, כגון לשים חתיכה של שום בתוך פרוסה של לחם ולאכול, או לקצוץ את השום ולערבב עם דבש.

מקלחת חמה יכולה מאוד לעזור להעלמת ליחה. אם אינכם רוצים להיכנס למקלחת או שאין מים חמים כרגע, אפשר להרתיח מים בקומקום, לשים בקערה, לשים מעל הראש מגבת ולנשום את האדים, יש לשים לב כי המים לא רותחים מדי. פתרון זה מצויין לצינון באופן כללי ולליחה צפציפית.