כולסטרול גבוה

שתה הרבה מיץ עגבניות.

תפוחים ידועים כטובים להורדת רמות הכולסטרול, אכול תפוחים או שתה מיץ תפוחים טבעי.

על מנת לאזן את רמות הכולסטרול יש לשתות חלב סויה.

אכול 5-10 אגוזי מלך כל יום.

תרופה לכולסטרול גבוה: שום מאוד יעיל לאיזון הכולסטרול. אכול שן שום טרי כל יום.

שתה מיץ ענבים.

להורדת כולסטרול גבוה: הכן כוס תה והוסף 3 מקלות קינמון. ערבב ושתה לרוויה.

הוסף שיבולת שועל לתפריט היומי.