שפעת

חתכו שורש חזרת ונשמו את האדים. זה אמנם יוריד דמעות אך גם יפתח את דרכי הנשימה.

ערבבו מיץ לימון עם ברנדי ודבש ושתו 2 כפות.

תרופה לשפעת: הוסיפו כמה כפות ויסקי ודבש לכוס תה חם. ערבבו עד אשר הויסקי הגיע לתחתית הכוס.

ערבבו ג'ינג'ר, דבש ושום במים ושתו. עשו זאת על בסיס יומי עד שהצינון יעבור.

כדי לפתוח דרכי נשימה עשו אמבטיה חמה.

תרופה לצינון: ערבבו שמן שום עם מיץ בצל עם מים חמים. ניתן להוסיף דבש כדי לשפר את הטעם.

מרק עוף עם אטריות יהיה מצויין לצינון.

תה סיני ירוק הוא אחד הפתרונות הטובים לשפעת

אם יש חום ניתן לשתות כוס קמומיל.

​