דיכאון
תרופות סבתא לדיכאון
הכן אמבט חם עם כמה טיפות של שמן יסמין. שכב באמבט למשך 30-40 דקות. עצום את העיניים ונסה לנוח.
שתה תה מליסה כשאתה מרגיש עצוב או מדוכא.
תרופה לדיכאון: שתה תה קמומיל חם על מנת להרגיע את הגוף והנשמה.
שים שמן לבנדר במבער על מנת למלא את החדר בריחות נעימים ומרגיעים.
אכול שיבולת שועל יומיום על מנת להרגיש טוב יותר.
ספורט הוא פתרון מצויין לטיפול בבעיות דיכאון ומניעת דכאון. אימון יומיומי יעזור להרים את מצב הרוח.
טיפול בדיכאון: חתוך תפוחים לחתיכות קטנות, הוסף כף דבש ואכול על מנת להרים את מצב הרוח.
שתה תה מנתה חם בלגימות קטנות על מנת להירגע.
טפל בדיכאון באמצעות תה רוזמרין: הרתח כוס מים, הוסף כמה עלי רוזמרין, ערבב היטב, המתן מעט וצנן. שתה כוס מהתה. ניתן להוסיף לתה סוכר או דבש על מנת שיהיה מתוק יותר.
אכול תרד כשאתה מרגיש עצוב או חלש.
דיכאון - מידע נוסף
דיכאון הינו מונח שכיח בימנו ונמצא בשימוש כאשר אדם אינו מרוצה או מרגיש שמצב הרוח שלו מדוכדך, אך דיכאון הוא למעשה מחלה שיש לטפל בה. האדם שנמצא בדיכאון לא יכול פשוט לשנות את מצב הרוח שלו ולחזור להיות כפי שהיה, הוא צריך עזרה שכוללת לעיתים תרופות וטיפול פסיכולוגי.
התרופות הניתנות לטיפול בדיכאון משתנות בהתאם לרמת הדיכאון ולאדם החולה, לפי גילו, היסטוריה רפואית ועוד. תרופות נגד דיכאון גורמות לתופעות לוואי שונות, כגון סחרחורות, בחילות וכדומה ועל כן יש להיות תחת ביקורת של רופא ולוודא כי אכן האדם מתמיד בטיפול ואכן מקבל את הטיפול המתאים ביותר עבורו. השילוב של טיפול פסיכולוגי יחד עם נטילת התרופות הוא מאוד משמעותי ועשוי לשפר עד מאוד את התוצאות.
חשוב שהסביבה של אותו אדם שנמצא בדיכאון תהיה מבינה ותומכת ותדע כי מדובר במחלה ולא בתחושה חולפת.
למידע נוסף בנוגע לדיכאון ולמידע אודות טיפול בדיכאון