גזים הם בהחלט אחת הבעיות המביכות והבעיותיות. הסיבה המרכזית ליצירת גזים היא המזון, סוג המזון שאוכלים ומהירות אכילתו. כמובן שגזים גם יכולה להיות בעיה חמורה יותר שנובעת מבעיה בריאותית ועל כן אם הבעיה כרונית יש לפנות לרופא, אך במקרים בהם הבעיה היא בעיה חולפת צריך לשים לב מה אוכלים ואיך אוכלים. אכילה מהירה מכניסה הרבה אוויר לקיבה ועל כן יכולים להיווצר גזים.
כרובית וברוקולי אמנם טובים לבריאות אך ידועים כגורם גזים משמעותי ועל כן אם סובלים מגזים אולי עדיף להימנע מאכילתם לתקופה מסויימת ולמצוא תחליף. כאשר יש גזים הקיבה אינה רגועה ועל כן תה צמחים יכול לעזור להרגעת הקיבה והורדת כמות הגזים בקיבה.
לטיפול בגזים ישנן חליטות טובות שניתן לקנות להרגעת הקיבה. בנוסף חיידקים פרוביוטיים יכולים לעזור לעיתים וכן מזונות שסותרים את הגזים והחומציות שנוצרת בקיבה, כגון תפוח אדמה.
מידע נוסף
איך למנוע גזים בקיבה
תרופות טבעיות לגזים - גזים במערכת העיכול הם מצב טבעי לכל אדם. המקורות לגזים הם דרך בליעת אויר בזמן אכילה או יצירת הגזים על ידי חיידקי המעי.
