תרופות סבתא - ראשי   |   קצת עלינו   |   אתרים מומלצים   |   מפת אתר   |  
  אינדקס תרופות
 
   אבנים בכליות
   אבעבועות רוח
   אלצהיימר
   אלרגיה
   אנמיה
   אסטמה
   אפטה
   אקזמה
   אקנה
   בחילה
   בצקות ברגליים
   גזים
   גיהוקים
   דיאטה - להוריד במשקל
   דיכאון
   דליות ברגליים
   דלקת באוזניים
   דלקת בדרכי השתן
   דלקת בעין
   דלקת חניכיים
   הורדת חום
   הלבנת שיניים
   הפסקת עישון
   הקאות
   הרפס
   חיזוק הציפוניים
   חמרמורת - האנג אובר
   חרדה
   טחורים
   יובש בשפתיים
   כאבי בטן
   כאבי גב
   כאב גרון
   כאבי מחזור
   כאב ראש
   כאבי שיניים
   כוויות שמש
   כולסטרול גבוה
   כינים
   כפות רגליים סדוקות
   לחץ דם גבוה
   לחץ דם נמוך
   לחץ ומתח
   ליחה
   נדודי שינה
   נזלת
   נחירות
   נפיחות בבטן
   נשירת שיער / התקרחות
   סחרחורת
   סימנים כחולים
   סימני מתיחה
   סכרת
   עור פנים יבש
   עור שומני
   עייפות
   עצירות
   עקיצת יתוש
   פריחה
   פטריה וגינאלית
   פטריות ברגליים
   צוואר כואב
   צלקות אקנה
   צרבת
   קמטים
   קשקשים
   ריח בכפות הרגליים
   ריח זיעה
   ריח רע מהפה
   שיעול
   שיער לבן
   שלפוחית
   שלשול
   שעורה בעין
   שפעת / צינון
   שקיות תחת העיניים
 
תרופות סבתא > תרופות סבתא לעייפות
 

עייפות


תרופות סבתא לעייפות

ספורט הוא פתרון מצויין לטיפול בעייפות. כמובן אם מדובר בעייפות כרונית יש ללכת לבצע בדיקות דם ולשלול סיבות אחרות.

על מנת לטפל בעייפות יש לאכול כמה אגוזים בבוקר, הם יעזרו להוסיף אנרגיה לגוף.

יש לאכול בריא ומאוזן ולשתות הרבה מים על מנת לעזור לגוף לתפקד טוב יותר ולהחזיר את האנרגיה לגוף.

לפעמים פשוט שינה טובה של 8 שעות מינימום יכולה לעזור.

טיול קצר בשמש של אחה"צ כדי לנשום אוויר ולקבל קצת ויטמין D יכול להיות מאוד מועיל לתחושת העייפות. שימו לב כי אם השמש חזקה מדי זה יכול לעייף יותר אז חשוב לעשות את הטיול אחרי הצהריים כשהשמש לא חזקה.

ברזל מאוד חשוב לתחושה הכללית של הגוף, ייתכן כי תחושת העייפות נובעת ממחסור בברזל ומאנמיה, יש לבדוק כמובן באמצעות בדיקות דם ובנתיים להוסיף כבד לארוחה.

משקל עודף יכול להשפיע על האנרגיה בגוף, אם אתה במשקל עודף תשקול להוריד במשקל מעט, חשוב לשלב את ההורדה במשקל עם תזונה נכונה ובריאה .

סלרי יכול לעזור לתחושת העייפות, יש להוסיף סלרי לתזונה היומית.

חלב גם הוא יכול לעזור על מנת להוסיף אנרגיה ולהוריד את תחושת העייפות, יש לדאוג לשתות חלב.




חיפוש באתר





תגיות בנושא : איך לטפל בעייפות באמצעות תרופות סבתא

עייפותלאותעייףחוסר אנרגיהאנמיהטיפול בעייפותעייפות כרוניתנדודי שינה






עייפות - עוד בנושא

טיפול בעייפות כרונית עם ויטמינים - מחקרים מצאו כי ויטמינים יכולים להקל על עייפות כרונית. ויטמינים A B ו C יכולים לעזור.
נדודי שינה - תרופות סבתא לנדודי שינה | טיפול בנדודי שינה - נדודי שינה יכולים לשבש לנו את החיים. זה גורם לעייפות פיסית וחוסר מוטיביציה וריכוז. בוא תלמדו איך לפתור את זה עם תרופות סבתא לנדודי שינה.
אנמיה - תרופות סבתא לאנמיה | טיפול באנמיה - רוצים ללמוד איך לטפל באנמיה באופן טבעי? תרופות סבתא לאנמיה...
 
 
 
 
עדכונים אחרונים
 
עודף שתיית מים מסוכן לגוף - האם עודף שתיית מים מסוכן לגוף? כנסו לקראו על הנושא

השמנה - סיבות, סכנות ודרכי התמודדות - בתחילת שנת 2000 כ 60 אחוז מהגברים הישראלים וכ 50 אחוז מהנשים היו בעלי משקל עודף

תגיות
 
טיפול בבטן נפוחה  בלבול  כאבים  יציאות רכות  טיפול בבעיות באיזור הראש  צלקת  ראש כואב  מניעת קשקשים  נשירת שיער  תוספת שיער  מגרנה  תה קומבוקה  לב  טיפול פרוביוטי  אקנה טיפול  מוטיבציה  פולאר  פארקינסון  הרפס  אוטיסטים  ריח רע  מתח  בעיות רפואיות כלליות  חוסר מצב רוח  פצע לבן בפה  גירוי בעין  אקנה מיצין  סימן כחול  ליחה בגרון  אסטמה 
שיתוף
 
עדכונים בנושא רפואה טבעית
עקבו אחרינו בטויטר
הצטרפו אלינו לפייסבוק
התכנים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה בלבד והם אינם בגדר עיצה רפואית או תחליף להתייעצות עם מומחה
לפני השימוש מומלץ להתייעץ עם הרוקח, ובהמשך לדווח לרופא המשפחה שלך
 
בעיות עור   בעיות כלליות   בעיות באיזור הראש   בעיות באיזור הפה   בעיות באיזור הבטן   מחלות חורף
צור קשר   מפת אתר
  © כל הזכויות שמורות ל מדריך לתרופות סבתא