תרופות סבתא - ראשי   |   קצת עלינו   |   אתרים מומלצים   |   מפת אתר   |  
  אינדקס תרופות
 
   אבנים בכליות
   אבעבועות רוח
   אלצהיימר
   אלרגיה
   אנמיה
   אסטמה
   אפטה
   אקזמה
   אקנה
   בחילה
   בצקות ברגליים
   גזים
   גיהוקים
   דיאטה - להוריד במשקל
   דיכאון
   דליות ברגליים
   דלקת באוזניים
   דלקת בדרכי השתן
   דלקת בעין
   דלקת חניכיים
   הורדת חום
   הלבנת שיניים
   הפסקת עישון
   הקאות
   הרפס
   חיזוק הציפוניים
   חמרמורת - האנג אובר
   חרדה
   טחורים
   יובש בשפתיים
   כאבי בטן
   כאבי גב
   כאב גרון
   כאבי מחזור
   כאב ראש
   כאבי שיניים
   כוויות שמש
   כולסטרול גבוה
   כינים
   כפות רגליים סדוקות
   לחץ דם גבוה
   לחץ דם נמוך
   לחץ ומתח
   ליחה
   נדודי שינה
   נזלת
   נחירות
   נפיחות בבטן
   נשירת שיער / התקרחות
   סחרחורת
   סימנים כחולים
   סימני מתיחה
   סכרת
   עור פנים יבש
   עור שומני
   עייפות
   עצירות
   עקיצת יתוש
   פריחה
   פטריה וגינאלית
   פטריות ברגליים
   צוואר כואב
   צלקות אקנה
   צרבת
   קמטים
   קשקשים
   ריח בכפות הרגליים
   ריח זיעה
   ריח רע מהפה
   שיעול
   שיער לבן
   שלפוחית
   שלשול
   שעורה בעין
   שפעת / צינון
   שקיות תחת העיניים
 
תרופות סבתא > תרופות סבתא לחרדה ולחץ
 

חרדה


תרופות סבתא לחרדה ולחץ

תרופה טובה להרגעת הגוף והנפש היא לעשות אמבט חם, יש למלא את האמבט במים חמים, ניתן להוסיף שמנים ארומטיים מרגיעים או להדליק נרות ריחניים כדי לייצר אווירה רגועה כמה שיותר. באם אינכם אוהבים לשכב לחלוטין בשקט ניתן לשים ברקע מוסיקה מרגיעה, שקטה על ווליום נמוך.

נשימות עמוקות יכולות לעזור, יש לשבת בשקט להירגע, לנשום עמוק ולומר לעצמך שהכל יהיה בסדר.

שמן לבנדר הוא מצויין להרגעה, ניתן לשים את השמן במבער וכך כל החדר יתמלא בריחו, או שניתן לטפטף טיפה של השמן על צמר גפן ולהריח.

תה קמומיל מצויין לפתרון של חרדה או לחץ, יש לשתות כוס תה חם בלגימות קטנות.

לגימת כוס מים עם תחילת הרגשת החרדה יכולה לעזור בעיקר להתנשפויות שנגרמות מהחרדה.

כשמרגישים חרדה יש להסיט את המחשבות לכיוון אחר, לדבר עם אדם מוכר ואהוב, לראות תוכנית אהובה בטלוויזיה, לצאת לטיול כדי לנשום אוויר צח עדיף עם עוד אדם וכו'.

קינמון הוא פתרון מוכר לטיפול בחרדות ולחצים, יש לקחת כפית של קנמון ולהמיסה בכוס מים חמים, לאחר מכן יש לערבב היטב ולשתות.

שתייה של מנטה יכולה לעשות פלאים כשיש חרדת מבחנים או לחץ אחר. פשוט חולטים כמה עלי מנטה ושותים את התה חם ובלגימות קטנות.




חיפוש באתר





תגיות בנושא : איך לטפל בחרדה ולחץ באמצעות תרופות סבתא

חרדהחששותטיפול בחרדהפחדדאגה






חרדה - עוד בנושא

לחץ ומתח - תרופות סבתא ללחץ ומתח | טיפול בלחץ ומתח - מרגיש לחוץ כל הזמן ולא יודע איך להירגע? בואו ללמוד איך להכין תרופות טבעיות בבית ממוצרים טבעיים, כמו תה, תרד, קינמון ועוד. זה פשוט וקל.
דיכאון - תרופות סבתא לדיכאון | טיפול בדיכאון - רוצים ללמוד איך לטפל בדיכאון באופן טבעי? תרופות סבתא לדיכאון
 
 
 
 
עדכונים אחרונים
 
השמנה - סיבות, סכנות ודרכי התמודדות - בתחילת שנת 2000 כ 60 אחוז מהגברים הישראלים וכ 50 אחוז מהנשים היו בעלי משקל עודף

צמחי מרפא נפוצים סגולותיהם ושימושיהם הרפואיים - הטיפול בצמחי מרפא הוא צורת הריפוי העתיקה ביותר המוכרת לנו והצמחים משמשים כבסיס לתעשיית התרופות המודרנית.

תגיות
 
בלבול  כאבים  יציאות רכות  טיפול בבעיות באיזור הראש  צלקת  ראש כואב  מניעת קשקשים  נשירת שיער  תוספת שיער  מגרנה  תה קומבוקה  לב  טיפול פרוביוטי  אקנה טיפול  מוטיבציה  פולאר  פארקינסון  הרפס  אוטיסטים  ריח רע  מתח  בעיות רפואיות כלליות  חוסר מצב רוח  פצע לבן בפה  גירוי בעין  אקנה מיצין  שפתיים יבשות  ליחה בגרון  אסטמה  הפחתת תחושת רעב 
שיתוף
 
עדכונים בנושא רפואה טבעית
עקבו אחרינו בטויטר
הצטרפו אלינו לפייסבוק
התכנים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה בלבד והם אינם בגדר עיצה רפואית או תחליף להתייעצות עם מומחה
לפני השימוש מומלץ להתייעץ עם הרוקח, ובהמשך לדווח לרופא המשפחה שלך
 
בעיות עור   בעיות כלליות   בעיות באיזור הראש   בעיות באיזור הפה   בעיות באיזור הבטן   מחלות חורף
צור קשר   מפת אתר
  © כל הזכויות שמורות ל מדריך לתרופות סבתא