דיאטת איורודה
איורודה, הרפואה ההודית, טוענת כי גוף האדם הוא היצירה המתוחכמת ביותר שברא אלוהים ולכן גוף האדם צריך להיות באיזון מושלם עם הטבע כדי שיתפקד באופן תקין.
כדי להשיג את האיזון המושלם צריך לאכול את המזון הנכון בזמן הנכון ובצורה הנכונה.
הדיאטה של האיורודה הוכחה בעבר, אנשים שעברו דיאטה לפי שיטת האיורודה דיווחו כי הם מרגישים טוב יותר מבחינה פיסית ורוחנית.
הנה מספר כללים מנחים של דיאטת איורודה:
עיכול - בעיות עיכול הן תוצאה של אכילה לא נכונה ויכולות להפתר בקלות על ידי שינוי הרגלים אלו:
איכלו תמיד אוכל טרי, מבושל היטב בכל יום.
נסו לאכול בכל יום באותה שעה.
אל תדלגו על ארוחות.
אל תאכלו יתר על המידה ואל תאכלו בין הארוחות
מה כן לאכול - ענבים, בננות, לימונים, תותים, בצל, גזר, מלפפון, תפוח אדמה, אורז, שקדם, חיטה, עוף והרבה עלים ירוקים.
נסו להמעיט במזון קפוא ומשומר.
דיאטה של דר סימונס או דיאטת תה ירוק - דיאטת hcg של דר סימונס או דיאטת קפה ירוק? השאלה הזאת הטרידה אותי הרבה זמן ואני בטוחה שאת כולכן. החלטתי לבדוק את שתי הדיאטות, של דר סימונס ואת דיאטת קפה ירוק
דיאטה עם ביצים - מחקרים חדשים קובעים כי תפריט שעשיר בחלבון מסייע לגוף לשרוף אנרגיה, כלומר קלוריות, בקצב מהיר יותר.
דיאטה נטולת גלוטן - לא רק לחולי צליאק - דיאטה נטולת גלוטן תשפר את מצבכם הבריאותי, את הרגשה הכללית ופעמים רבות גם את מצב הרוח!
