חיידקים פרוביוטיים

חיידקים פרוביוטיים

חיידקים פרוביוטים הם חיידקים שאינם גורמים למחלה. הם נמצאים באופן טבעי במערכת העיכול, מעכבים גדילת חיידקים אשר עלולים לגרום למחלה ועוזרים להגן על מערכת העיכול ומערכת החיסון.

החיידקים הפרוביוטיים יכולים לעזור בבעיות רבות משלשולים ועד סרטן.

על מנת שהגוף שלנו יוכל להתגבר על החיידקים הרעים אנחנו צריכים ליצור מצב בו יש בגופנו יותר חיידקים פרוביוטיים מאשר החיידקים המזיקים.

בגוף האדם ישנו איזון בין החיידקים הרעים לחיידקים הטובים, במצב נורמאלי ישנם 85% חיידקים טובים ו 15% חיידקים רעים.

שימוש באנטיביוטיקה מקטין את אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים במעיים ולא מדובר רק אל אנטיביוטיקה שאנו נוטלים בעת מחלה אלא גם באנטיביוטיקה שנמצאת בתוך המזון שאנו אוכלים,בעיקר בתעשיית העופות.

אז איך נגדיל את אוכליוסיית החיידקים הפרוביוטיים?

התשובה היא יוגורט. יוגורט הוא חלב שעבר תסיסה עם חיידקים פרוביוטיים. ניתן להכין את היוגורט באופן עצמאי באמצעות גידול פטריית יוגי.

למידע נוסף על החיידקים הפרוביוטיים בקרו בכתבה על החיידקים הטובים שהגוף שלנו צריך.

פטריית יוגי - פטריית הפלא היוגית מגיעה ממקורות של רפואה יוגית מהודו. הפטרייה פותחה בטיבט ובמשך זמן רב נשמרה בסוד היוגאים